WARRIOR YOGA

Un cours de WARRIOR yoga peut s’apparenter à une séance de yoga dynamique (vinyasa, ashtanga yoga). Le corps travaille avec puissance sur le renforcement musculaire et sur la souplesse. Le warrior yoga peut procurer des bienfaits du yoga tel que la concentration, la souplesse, le relâchement et l’équilibre psychologique ainsi que certains bienfaits de la fitness par un flow intense (enchainement de postures).

MARDI 19H15 - 20H15