Yin YOGA

Le yin yoga puise ses fondements dans la médecine chinoise, le taoisme et le yoga indien. C’est une façon plus douce et plus lente de pratiquer le yoga. Le Yin symbolise le féminin, le froid, l’hiver, la lune, l’immobilité, les tissus conjonctifs… Pendant que le yin travaille en profondeur dans nos tissus conjonctifs, nous travaillons la capacité à lâcher prise, se détendre et à être patient. Le fait de rester plus longtemps dans la posture nous permet de méditer sur les sensations ressenties dans le corps.

Vous trouverez de nombreux bienfaits grâce à cette belle pratique, par exemple gagner en flexibilité, libérer des émotions bloquées, rééquilibrer l’énergie du corps.

La médecine chinoise insiste sur le fait que guérir le corps c’est guérir l’âme et l’esprit.  

Le yin yoga puise ses fondements dans la médecine chinoise, le taoisme et le yoga indien. C’est une façon plus douce et plus lente de pratiquer le yoga. Le Yin symbolise le féminin, le froid, l’hiver, la lune, l’immobilité, les tissus conjonctifs… Pendant que le yin travaille en profondeur dans nos tissus conjonctifs, nous travaillons la capacité à lâcher prise, se détendre et à être patient. Le fait de rester plus longtemps dans la posture nous permet de méditer sur les sensations ressenties dans le corps.

Vous trouverez de nombreux bienfaits grâce à cette belle pratique, par exemple gagner en flexibilité, libérer des émotions bloquées, rééquilibrer l’énergie du corps.

La médecine chinoise insiste sur le fait que guérir le corps c’est guérir l’âme et l’esprit.