Nous ne dispensons pas que des cours collectifs de yoga, pilâtes et autres disciplines.
Notre studio est un centre de bien être ou l'on vous propose aussi des séances privées, Voici plus de détails :
Clémentine vous propose des séances privées de Sophrologie, des massages Bien être et du yoga restauratif : Prise de rendez-vous au 06.50.27.03.06
Connaissez vous la sophrologie ?
C'est une pratique dite "corps-esprit".
Elle tire ses enseignements de l'hypnose, le zen, le yoga.
La sophrologie permet d'entrer dans un état de relaxation totale. Le cerveau passe à un état d'ondes alpha, ce qui s'avère être un état de guérison pour le corps et l'esprit.
Le sophro-massage apporte la conscience du corps sur l'instant présent en s'appuyant sur les bases de la sophrologie.
Le soin sonore est harmonieusement accompagné par un massage aux huiles extrêmement bénéfique, qui permet au corps d’accueillir le son dans toute sa dimension. Prise de rendez-vous au 06.50.27.03.06
le yoga restauratif Ce style de yoga est profondément relaxant et revigorant. Il est adapté à tout le monde, quel que soit l’âge, le stade de la vie, ou l’état physique.
